2016-05

TRE®グループ・レッスンのご案内

TRE®(緊張・ストレス・トラウマ解放エクササイズ)は、日々のストレスはもちろん、慢性的な疲労・トラウマ・感情・緊張や不安を解放し、心と身体を健やかな状態へと導いてくれます。ご自宅でセルフケアできる素晴らしいメソッドです。

簡単なエクササイズでインナーマッスル(大腰筋)を刺激し、身体から振動が起きて太股から頭まで伝わります。この振動が自律神経やホルモンの分泌を整え、緊張やストレスを素早く解放して心と身体をリラックスさせていきます。

TRE®の振動は筋肉だけではなく・神経系や脳にも作用するため、多岐に渡る症状を改善していきます。
特に緊張・ストレス・トラウマの原因による不調は、TREを継続することよって改善する可能性があります。

【TREの振動は筋肉、神経系、脳に作用して様々な効果が報告されています】 (さらに…)

2016-05-02 | Posted in blog2 Comments »